حضور ذهن یا ذهن آگاهی (mindfullness) یکی از رویکردهای نظریه شناختی بک است که توسط جان کابات زین معرفی شده است. اساس ذهن آگاهی بر پایه شناخت و آگاهی کامل از افکار، احساسات و هیجانات بنا نهاده شده است. در ذهن آگاهی تلاش می‌شود تا توان ذهنی و روانی انسان برای درک لحظات و در نهایت … ادامه خواندن کتاب لاتین راهنمای ذهن آگاهی (۲۰۱۴)